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Consejos de estilo de expertos para el cabello debilitado
¿Tienes una sensación de hundimiento cuando te miras en el espejo porque tu cabello es plano, lacio y aburrido? ¡No es para preocuparse! Usted realmente puede crear una imagen única, hermosa como de revista, a la moda eligiendo el corte, el color y los productos correctos. ¡A continuación hay algunos consejos increíbles para ayudarlo a comenzar!
Cuidado de ojos
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Do Eyelashes Ever Stop Growing? - Let's Find Out!
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Pérdida de grasa
Cómo volver a estar en forma después de un largo descanso
Si no ha hecho ejercicio durante 2 o 3 meses, ha perdido la mitad de su capacidad aeróbica. Durante esta pausa, su capacidad pulmonar se ha reducido, sus vasos sanguíneos se han contraído y sus músculos han perdido una cantidad significativa de su fuerza.
Por qué comer muy poco puede detener la pérdida de peso
Si le pregunta a la mayoría de las personas cómo recomendarían perder peso de la manera más básica, generalmente responderán "Coma menos, haga más ejercicio". En general, tienen razón. La forma más sencilla de perder peso es quemar más calorías durante el día de las que ingiere con los alimentos.
Apuntando a la grasa de su vientre: un enfoque integral
Me imagino que estamos caminando por un sendero, disfrutando de la naturaleza, pensando en cosas buenas y, de repente, escuchamos un susurro en los arbustos. Nuestro cuerpo piensa, oso (o en tiempos Paleo tigre dientes de sable-Oh mi). De cualquier manera, la caminata está arruinada y ahora te enfrentas a una decisión. ¿Es Bambi o es un oso?
Aptitud física
Ideas de ejercicios a base de agua para fortalecer su núcleo
Hacer ejercicio en una piscina tiene sentido por varias razones. La calidad flotante del agua significa poco o ningún estrés en las articulaciones, los ligamentos y la espalda.
10 consejos que ayudan a prevenir lesiones en atletas jóvenes
Si usted es entrenador o padre de un niño atleta, hay cosas que debe recordar para ayudar a mantener saludables a sus jugadores jóvenes.
El factor de responsabilidad: cómo responsabilizarse por sus objetivos de acondicionamiento físico de verano
A las dos semanas de empezar a correr o hacer ejercicio, empieza a perder impulso. No es tan divertido como pensabas y es difícil motivarse. ¿Qué falta?
Noticias
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