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Consejos para crear la mejor rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento
La edad es simplemente un número y de eso podemos escapar envejeciendo. Sin embargo, podemos desa...
¿Qué pautas se utilizan para los exámenes de detección de cáncer?
Puede haber beneficios en la detección temprana de algunos tipos de cáncer. Un ejemplo es la colonoscopia. Este tipo de examen puede encontrar crecimientos que se pueden extirpar antes de que se vuelvan cancerosos.
4 trucos de oficina para reducir el tiempo que pasas sentado
Con el tiempo, estar demasiado tiempo sentado en el trabajo puede crear una serie de problemas de salud. ¿Sabía que sentarse más de 3 horas al día puede reducir su esperanza de vida en 2 años?
Los 7 principales riesgos a largo plazo de una mala postura
¿Qué tan importante es una postura adecuada para su salud en general? Las investigaciones muestran que es tan importante como hacer ejercicio, dormir lo suficiente y comer bien. También es tan positivo para la salud como evitar las drogas, el tabaco y el alcohol.
Las mejores ideas de regalos para el día del padre
El día del padre está a la vuelta de la esquina y con eso, es hora de que encuentres el mejor regalo para mostrar tu aprecio por todas las cosas para papá. Los papás merecen regalos especiales en este día especial, así que permítanos ayudarlo a encontrar el regalo perfecto para el papá perfecto.
Consejos simples para esquivar el estrés de las fiestas: de la Dra. Susan Lin
Las largas colas en el centro comercial. El exceso de comida y bebida. La presión de encontrar regalos asequibles. ¿Experimenta un estrés increíble durante las vacaciones?
Hacer del día de San Valentín un hábito durante todo el año
Demostrar a tu pareja que la amas es algo encantador, pero ¿qué tiene que suceder solo una vez al año? Muchas parejas están desconcertando el arte de las demostraciones diarias de afecto, amor y respeto.
¡Este San Valentín, aprende a amarte a ti mismo!
El día de los enamorados se celebra en muchos países del mundo, aunque en la mayoría no es festivo. Las primeras referencias a esta festividad comenzaron como celebraciones a uno o más santos cristianos primitivos llamados Valentinus.
¡Maneras sencillas de lucir bella para las fiestas!
Durante una temporada ya costosa, la idea de derrochar en un nuevo look puede parecer desalentadora. ¿Quién puede culparte? Todo el mundo quiere lucir lo mejor posible para las vacaciones.
En esta temporada navideña, ¡trae sonrisas a los necesitados!
La Navidad es una época especial del año que todos esperan con ansias. Las personas están cubiertas con chaquetas grandes y gruesas y guantes para protegerse de la nieve en polvo que cae, luces de colores brillantes colgadas en lo alto de las casas y árboles de Navidad con regalos llenos debajo, horneando delicias navideñas especiales para compartir con sus seres queridos, etc.
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Cuidado de ojos
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There are dozens of lash serums available in the market. All claim fantastic results, such as lon...
Easy Tricks for Thicker and Fuller Eyebrows in 2024!
In the beauty space of 2024, the spotlight remains firmly on eyebrows, with a growing preference ...
Do Eyelashes Ever Stop Growing? - Let's Find Out!
No doubt that eyelashes add stars to your beautiful eyes. They help you create a stunning first i...
Pérdida de grasa
Cómo volver a estar en forma después de un largo descanso
Si no ha hecho ejercicio durante 2 o 3 meses, ha perdido la mitad de su capacidad aeróbica. Durante esta pausa, su capacidad pulmonar se ha reducido, sus vasos sanguíneos se han contraído y sus músculos han perdido una cantidad significativa de su fuerza.
Por qué comer muy poco puede detener la pérdida de peso
Si le pregunta a la mayoría de las personas cómo recomendarían perder peso de la manera más básica, generalmente responderán "Coma menos, haga más ejercicio". En general, tienen razón. La forma más sencilla de perder peso es quemar más calorías durante el día de las que ingiere con los alimentos.
Apuntando a la grasa de su vientre: un enfoque integral
Me imagino que estamos caminando por un sendero, disfrutando de la naturaleza, pensando en cosas buenas y, de repente, escuchamos un susurro en los arbustos. Nuestro cuerpo piensa, oso (o en tiempos Paleo tigre dientes de sable-Oh mi). De cualquier manera, la caminata está arruinada y ahora te enfrentas a una decisión. ¿Es Bambi o es un oso?
Aptitud física
Ideas de ejercicios a base de agua para fortalecer su núcleo
Hacer ejercicio en una piscina tiene sentido por varias razones. La calidad flotante del agua significa poco o ningún estrés en las articulaciones, los ligamentos y la espalda.
10 consejos que ayudan a prevenir lesiones en atletas jóvenes
Si usted es entrenador o padre de un niño atleta, hay cosas que debe recordar para ayudar a mantener saludables a sus jugadores jóvenes.
El factor de responsabilidad: cómo responsabilizarse por sus objetivos de acondicionamiento físico de verano
A las dos semanas de empezar a correr o hacer ejercicio, empieza a perder impulso. No es tan divertido como pensabas y es difícil motivarse. ¿Qué falta?
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